電影瘦身男女的的那個(gè)女主角是怎樣減肥的？到底怎么樣減肥比較好？
女23歲
2013-11-23 11:07
病情描述
你好！電影里的瘦身男女的主角是怎樣減肥的??？謝謝
醫生建議：2013-11-23 11:23
健客醫生你好！女主角是胖子用挨打掙的錢(qián)去塑形中心減的，我覺(jué)得運動(dòng)是最好的減肥方式，透過(guò)運動(dòng)消耗熱量，同時(shí)也能讓身體健康。如果你以前從來(lái)不運動(dòng)，試著(zhù)慢慢來(lái)，給自己一個(gè)開(kāi)始，讓自己的身體接受漸進(jìn)式的訓練。每天30分鐘，一周4-5天，固定運動(dòng)會(huì )讓你獲得意外的成效，不只健康，還能減重并且達到體態(tài)健美的效果。希望你能通過(guò)運動(dòng)來(lái)減肥。
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