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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近在減肥,應該喝全脂、低脂、脫脂哪一種牛奶?
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2019-01-10 12:57
病情描述
我現在太胖了,想通過(guò)飲食上的減肥讓自己瘦一點(diǎn)。
醫生建議:2019-01-10 12:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的話(huà),飲食上可以合理控制,至于牛奶,脫脂的含脂肪量是最少的,效果也是最快的。減肥不但飲食上要注意,更應該健康減肥,可以通過(guò)有氧運動(dòng)進(jìn)行減肥。
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