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專(zhuān)家問(wèn)答
記性非常差,對學(xué)習和自己的智商產(chǎn)生了困擾
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2019-01-12 09:18
病情描述
背課文也背不下來(lái),感覺(jué)自己很笨,要怎么鍛煉記憶力呢?
醫生建議:2019-01-12 09:18
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的描述,你目前的情況是記憶不好。建議勞逸結合,適當的參加體育鍛煉。多喝牛奶,它富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
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