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專(zhuān)家問(wèn)答
感覺(jué)自己有了抑郁癥,想要治療,可以自己治?
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2019-01-15 19:51
病情描述
覺(jué)得自己變笨了,什么都不想想,東西記不住,整個(gè)人變得遲鈍緩慢
醫生建議:2019-01-15 19:51
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
抑郁癥是一個(gè)較為廣泛的疾病,根據你的描述,還不到這個(gè)層面,建議平時(shí)自己多放松心情不要給自己太大壓力,飲食健康,增強身體的鍛煉,睡眠要充足,多和人進(jìn)行溝通,,找自己感興趣的事情,慢慢緩解負面情緒
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