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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近老是會(huì )出現心情不好,胡思亂想的情況。
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2019-01-16 21:57
病情描述
我近期總是容易胡思亂想,心情和睡眠也不好,不知道該怎么辦?
醫生建議:2019-01-16 21:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據您的描述,考慮您的情況是心理方面問(wèn)題,會(huì )影響到睡眠和生活質(zhì)量,建議可在醫生指導下服用谷維素和安神補腦液調節,同時(shí)因為這種情況跟神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),平時(shí)注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,多出去走走,跟家人朋友多傾訴,宣泄壓力和不良情緒。
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