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近段時(shí)間，我自己的注意力老是集中不起來(lái)。

女14歲

2019-01-22 20:17

病情描述

最近幾天啊，我注意力老是集中不起來(lái)，總會(huì )想到一些不太好的事情，本來(lái)是很開(kāi)朗的人，如今卻變得很愛(ài)鉆牛角尖，都不愛(ài)笑，應該怎么辦呢？

醫生建議：2019-01-22 20:17

健客醫生

你有可能是最近遇上了一些煩心事沒(méi)有解決，觸動(dòng)到了自己不好的情緒體驗，建議平時(shí)多和朋友親人進(jìn)行溝通交流，多散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，放松心情，面對問(wèn)題，解決問(wèn)題，也可以轉移注意力，做自己喜歡的事情。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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