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專(zhuān)家問(wèn)答
我的小腿很粗壯,平時(shí)去跑步的話(huà),都會(huì )做拉伸運動(dòng)。
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2019-01-23 11:17
病情描述
我小腿的肉很結實(shí),跑完步之后,做拉伸能瘦小腿嗎?
醫生建議:2019-01-23 11:17
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你這種情況可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)瘦身會(huì )有一定的效果,在跑完步之后,可以多做一些提提跟腱的運動(dòng),這樣子效果會(huì )好一點(diǎn),平時(shí)還可以做一些瑜伽,游泳,跳繩等活動(dòng)。
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