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專(zhuān)家問(wèn)答
我感覺(jué)自己有點(diǎn)胖,每天就只吃一個(gè)饅頭但是不見(jiàn)有瘦。
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2019-01-23 14:47
病情描述
為什么我只吃一個(gè)饅頭,食量已經(jīng)很少還是沒(méi)有把體重減下來(lái)呢?
醫生建議:2019-01-23 14:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
其實(shí)單純的控制食量是不科學(xué)的減肥方法來(lái)的,這樣很容易造成個(gè)人內分泌失調和個(gè)人抵抗力低下,正確的減肥方法應該是均衡飲食,不要吃油膩和甜食,日常多做運動(dòng)鍛煉就可以了。
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