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專(zhuān)家問(wèn)答
吃完飯喜歡坐著(zhù),不好動(dòng),小肚腩越來(lái)越大怎么辦?
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2019-01-25 14:47
病情描述
我平時(shí)吃完飯都是坐著(zhù)玩手機,這大半年發(fā)現肚子的肉越來(lái)越多,胖了很多。
醫生建議:2019-01-25 14:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
綜合你的描述考慮你是平時(shí)不良生活習慣引起的。建議你飯后盡量站立半個(gè)小時(shí),不要久坐。平時(shí)可以做下瘦身運動(dòng),例如轉下呼啦圈,可以減下肚腩。晚上盡量不要吃宵夜,不宜進(jìn)食過(guò)于油膩的食物。
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