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專(zhuān)家問(wèn)答
我最近這段時(shí)間有在減肥,然后睡前想要喝東西。
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2019-01-29 21:23
病情描述
這兩天在睡覺(jué)之前總是很想要和營(yíng)養快線(xiàn),不知道會(huì )不會(huì )導致我發(fā)胖?
醫生建議:2019-01-29 21:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果你是在一個(gè)減肥的期間,還是不建議你在晚上吃宵夜了,平時(shí)可以多吃一些新鮮的青菜和水果,避免那些高脂肪的食物,也可以適當運動(dòng)一下,最好是喝一點(diǎn)白水就可以了。
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