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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在才14歲,想要通過(guò)運動(dòng)來(lái)達到長(cháng)高的目的。
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2019-02-06 21:47
病情描述
有什么運動(dòng)可以幫助我進(jìn)行很好的長(cháng)高呢?
醫生建議:2019-02-06 21:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
結合您的年齡進(jìn)行考慮分析,由于您的身體正處于生長(cháng)發(fā)育期,建議您在這段期間內多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,平時(shí)堅持體育運動(dòng)鍛煉,平時(shí)注意飲食和作息,不要熬夜。
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