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專(zhuān)家問(wèn)答
我肚子肉多,腿粗,臂膀粗,應該怎么辦才好呢?
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2019-02-17 06:44
病情描述
我感覺(jué)我的肚子肉比較多,而且腿很粗,臂膀也很粗,體重有120斤,身高有158厘米,感覺(jué)很難受。
醫生建議:2019-02-17 06:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
按照你現在的情況來(lái)分析,建議你最好是通過(guò)適當的運動(dòng)減肥,多運動(dòng),鍛煉身體,還有注意飲食,要吃一些熱量低并且容易飽腹的食物,多吃些蔬菜水果,避免辛辣刺激油膩上火的食物,注意放松心情,保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
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