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專(zhuān)家問(wèn)答
戒毒后怎么鍛煉身體可以恢復健康
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2019-02-24 11:42
病情描述
戒毒后怎么鍛煉身體可以恢復健康
醫生建議:2019-02-24 11:42
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
男性比較熟悉的一系列的健身球類(lèi)運動(dòng),這樣的活動(dòng)運動(dòng)量適中,夏天活動(dòng)起來(lái)不會(huì )太困難。且玩球時(shí)要精力集中,可以消除緊張情緒,使大腦得到放松,利于調節中樞神經(jīng)的功能,達到鎮靜怡神、健腦益智的功效。
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