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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)有什么辦法瘦身?想減大腿肉和肚子上的
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2019-03-02 08:16
病情描述
本人十七歲,女孩子,大腿粗和有肚腩。想減肥
醫生建議:2019-03-02 08:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
瘦身是可以通過(guò)平時(shí)勤加身體鍛煉,不要過(guò)多的久坐不運動(dòng),在不影響長(cháng)個(gè)和營(yíng)養的情況下,適當的少食,多運動(dòng)。堅持每天的快走慢跑30分鐘左右,也可以隨著(zhù)視頻做瘦身健美操。
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