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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在可以每天跑步半個(gè)小時(shí)但是不吃飯
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2019-03-15 01:03
病情描述
我每天跑步半個(gè)小時(shí)但是不吃晚飯對身體好嗎?
醫生建議:2019-03-15 01:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你這樣是對身體不好的,因為晚餐也是要吃的,但是注意不要吃太多就行了,而且你現在運動(dòng)減肥的,你要注意均衡飲食的,不要只運動(dòng)不吃東西。沒(méi)有補充到營(yíng)養的減肥很容易反彈的。
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