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專(zhuān)家問(wèn)答
在睡覺(jué)之前喝許多茶水對身體有哪些影響?
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2019-03-25 17:21
病情描述
我習慣晚上的時(shí)候在睡覺(jué)前喝大量的茶水,有好處嗎
醫生建議:2019-03-25 17:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
晚上睡覺(jué)前喝茶當然是不好的,因為,茶葉中含有著(zhù)咖啡因物質(zhì),這會(huì )引起人的精神興奮,會(huì )影響到人的正常睡眠,這樣會(huì )改變人的生物鐘,導致第二天比較困乏的癥狀出現。喝茶雖然具有抗癌防癌等的功效,但是最好不要在晚上喝茶。
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