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專(zhuān)家問(wèn)答
最近的每個(gè)晚上不知道為什么都感覺(jué)特別難入睡。
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2019-03-27 12:34
病情描述
最近的每個(gè)晚上不知道為什么都感覺(jué)特別難入睡,該怎么辦才好?
醫生建議:2019-03-27 12:34
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所講的情況來(lái)看,分析一般失眠的原因,會(huì )導致睡不著(zhù)的原因有很多,像睡覺(jué)前做了一些比較興奮或者悲傷的活動(dòng)都可能會(huì )導致,建議睡覺(jué)前還是盡量保持心態(tài)平靜這樣會(huì )有助于入睡。
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