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專(zhuān)家問(wèn)答
現在的我年齡有15歲了,身高有1.64米,我是男生。
15
2019-03-31 14:31
病情描述
而且體重也只有82斤,我覺(jué)得我還是太矮、太瘦了,有什么好的辦法讓我長(cháng)高點(diǎn)呢?
醫生建議:2019-03-31 14:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
現在的你正好處在生長(cháng)高峰,在飲食過(guò)程中,不要偏食、挑食,平時(shí)要注意加強營(yíng)養,注意休息,多吃含鈣豐富的食物,多做有氧運動(dòng),例如跳高,打籃球等,這些都能促進(jìn)身高的增長(cháng)。
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