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專(zhuān)家問(wèn)答
我想減肥,有沒(méi)有什么方法好一點(diǎn)的?
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2019-04-01 16:15
病情描述
最近想減肥,但是沒(méi)有什么經(jīng)驗,醫生請告訴我怎么做,好一點(diǎn)的方法就行了。
醫生建議:2019-04-01 16:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
由您所說(shuō)的情況來(lái)看,建議您最好加強日常生活中的鍛煉,多做運動(dòng),比如跑步跳舞健身之類(lèi)的。不提倡不吃正餐或者靠藥物減肥,這種是對身體來(lái)說(shuō)非常不健康的,平時(shí)飲食最好以素為主,少吃葷。
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