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專(zhuān)家問(wèn)答
想要減通過(guò)肥變瘦修身,想要去掉脂肪
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2019-04-01 19:04
病情描述
我想通過(guò)運動(dòng)減肥瘦身,要怎樣做才能快速瘦下來(lái)呢?
醫生建議:2019-04-01 19:04
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你所說(shuō)的的情況來(lái)看的的話(huà),建議你每天做兩個(gè)小時(shí)小時(shí)以上的運動(dòng),這樣可以起到減肥的作用。同時(shí)要注意控制飲食,不要吃過(guò)多油膩食物,多喝開(kāi)水排毒,少吃卡路里大的食物等。
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