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專(zhuān)家問(wèn)答
經(jīng)常犯困,晚上明明很早睡,但是白天還是很困。
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2019-04-17 15:37
病情描述
食欲下降,渾身沒(méi)勁,食量減少,早上不想起來(lái),下午四五點(diǎn)又開(kāi)始犯困,上班老是想要釣魚(yú)。
醫生建議:2019-04-17 15:37
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是供血不足,建議你大腦適當放松,養成良好的生活習慣,睡覺(jué)之前什么都不要想,不能熬夜,多參加一些體育活動(dòng),比如做一些瑜伽之類(lèi)的,白天可以喝點(diǎn)提神的茶,但是晚上的時(shí)候就不要喝,避免到時(shí)候睡不著(zhù)。
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