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專(zhuān)家問(wèn)答
減肥的最佳時(shí)間是什么時(shí)候,有沒(méi)有什么參考依據
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2015-02-25 21:11
病情描述
晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)對減肥的效果最佳,最好一天睡多少小時(shí)
醫生建議:2015-02-25 21:11
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
在選擇減肥方法時(shí)應以運動(dòng)減肥和減少飲食為主,平時(shí)適當注意自己的飲食,少吃油膩性食物,多吃蔬菜水果,還要不斷加強運動(dòng)
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