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專(zhuān)家問(wèn)答
我覺(jué)得自己胖了點(diǎn),想減肥,喝咖啡有用嗎
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2019-04-22 18:00
病情描述
最近覺(jué)得自己有點(diǎn)胖,想減肥,靠喝咖啡能不能減下來(lái)的啊
醫生建議:2019-04-22 18:00
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您要是覺(jué)得自己胖了,需要減肥的話(huà),建議您注意下自己的飲食,少吃些有油鹽的食物,少攝入高糖的食物,多做做運動(dòng)。尤其晚上,是不建議您吃高糖高脂肪的食物,可以多吃些瓜果蔬菜的。
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