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專(zhuān)家問(wèn)答
想減肥的人要怎么吃,吃多少卡路里才對
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2019-04-23 17:49
病情描述
最近胖了,想要減個(gè)肥。一天能攝入的卡路里是多少,要怎么吃呢
醫生建議:2019-04-23 17:49
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥的話(huà),是按自身的情況作為標準去計算的,不是每個(gè)人都一樣的。減肥的話(huà),建議您少吃高糖高油鹽的食物,尤其是油炸的食物。有時(shí)間的話(huà)可以多做做有氧運動(dòng),不能只靠節食減肥的。
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