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專(zhuān)家問(wèn)答
我在喝乳酸菌酸奶在減肥,請問(wèn)會(huì )有效果嗎?
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2013-11-25 20:54
病情描述
您好!我在喝乳酸菌酸奶在減肥,請問(wèn)這樣子會(huì )有效果嗎?
醫生建議:2013-11-25 20:55
專(zhuān)家問(wèn)答曾醫生
您好,有一定的減肥效果,酸奶能夠通暢我們的腸道,清除腸道中堆積的垃圾。酸奶是奶制品中的營(yíng)養價(jià)值頗高的飲品。這種減肥法雖然能夠提供鈣質(zhì),幫助肥胖者降低體重,卻不會(huì )影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分,因此對體重正?;蚱偷娜藳](méi)有任何不良影響。如果在兩餐之間和晚上額外多喝兩杯酸奶,還能幫助體重過(guò)低的人改善營(yíng)養吸收功能,使體重有所增加。祝您減肥成功!
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