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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要健康的減肥,不會(huì )反彈的那種
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2019-05-11 17:52
病情描述
有什么辦法是可以減肥的,而且不會(huì )反彈,我想減肥,但是又怕不健康
醫生建議:2019-05-11 17:52
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
如果您想要健康的瘦下來(lái)的話(huà),建議您要管住嘴,邁開(kāi)腿。一般的減肥的話(huà),要少吃高油鹽的食物,少和奶茶這類(lèi)飲料。并且配合適量的運動(dòng)。這樣才能健康的瘦下來(lái)??梢赃m當吃些糖分低的水果
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