怎么樣才可以改掉手淫的習慣？
男27歲
2013-11-25 23:22
病情描述
我手淫很?chē)乐?，已?jīng)出現前列腺疾病了，要戒掉了
醫生建議：2013-11-25 23:22
健客醫生您好！戒除手淫是需要依賴(lài)個(gè)人意志力的，平時(shí)積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質(zhì),增強意念控制能力；勿縱欲,勿疲勞后行房；平時(shí)注意保養，多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等。陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過(guò)于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。
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