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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在在每天吃完飯之后都會(huì )去跑十圈
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2019-05-19 12:24
病情描述
我吃完晚飯之后去跑步的話(huà),會(huì )不會(huì )瘦身的呢?
醫生建議:2019-05-19 12:24
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你現在在晚飯之后應該半個(gè)小時(shí)之后再去運動(dòng),因為你吃完飯之后就去運動(dòng)的話(huà),很可能會(huì )有導致胃病的,想要減肥的話(huà),每天堅持跑步是可以達到減肥的效果的,但是你在飲食方面也要注意均衡
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