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專(zhuān)家問(wèn)答
腿部疼痛,手也疼,而且氣短加睡眠不好
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2019-06-09 14:13
病情描述
晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)渾身不舒服,睡的很不好,怎么辦
醫生建議:2019-06-09 14:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這些癥狀應該是慢性疲勞夾雜癥狀,建議改善生活習慣,盡量坐一個(gè)小時(shí)左右起身放松,每天安排30分鐘左右鍛煉身體,可以做一下仰臥起坐,跑步等有氧運動(dòng),可以服用安神補心丸和活血止痛膠囊治療,盡量早睡避免熬夜,忌煙酒等壞習慣
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