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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年18歲,請問(wèn)可以吃什么鈣片助于長(cháng)高呢?
18
2019-06-27 04:13
病情描述
今年剛滿(mǎn)18歲,還想再長(cháng)高一些,聽(tīng)說(shuō)服用鈣片可以長(cháng)高
醫生建議:2019-06-27 04:13
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你目前正處于青春發(fā)育期,還是可以長(cháng)高的,可以適當的補充一些鈣劑,例如葡萄糖酸鈣。同時(shí)要配合一些運動(dòng),例如跳高,跳繩,打籃球等,同時(shí)可以多吃一些含蛋白類(lèi)的食物,例如牛奶,雞蛋。
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