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專(zhuān)家問(wèn)答
我是女生,長(cháng)得很矮又胖,最近想減肥。
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2019-07-02 21:40
病情描述
我長(cháng)得很胖,而且個(gè)子不高,穿衣服很難看,好想減肥,怎么辦?
醫生建議:2019-07-02 21:40
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
規律運動(dòng)是減肥成功的一種健康途徑,建議您可以通過(guò)跑步或者游泳來(lái)消耗掉脂肪,進(jìn)而加強體質(zhì),也能達到減肥效果,平時(shí)飲食需要清淡些,不要吃高熱量食物,特別是油炸食物。
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