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專(zhuān)家問(wèn)答
最近一個(gè)星期大腦繃得很緊,翻來(lái)覆去都睡不著(zhù)。
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2019-07-15 16:03
病情描述
心里很煩躁,每天都是身體乏力,會(huì )一直做夢(mèng),第二天起來(lái)全身都腰酸背痛的那一種。
醫生建議:2019-07-15 16:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是焦慮引起的,建議你睡覺(jué)前不要想的太多,盡量讓大腦處于一個(gè)放松的狀態(tài),心情保持愉快,根據不同的原因具體分析,對癥治療,學(xué)會(huì )調理好自己的一個(gè)生活方式會(huì )比較好一點(diǎn)。
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