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專(zhuān)家問(wèn)答
才上兩三層樓梯我就覺(jué)得膝蓋很酸,跑步卻沒(méi)感覺(jué)
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2019-07-26 15:57
病情描述
我跑步的時(shí)候沒(méi)事,才上兩三層樓梯卻覺(jué)得膝蓋很酸,蹲下覺(jué)得頭暈眼花,有時(shí)候坐著(zhù)也會(huì )這樣,為何?
醫生建議:2019-07-26 15:57
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
這可能跟你缺乏運動(dòng)有關(guān),建議你要循序漸進(jìn)的加強運動(dòng)鍛煉,多喝水,多排尿,多吃高蛋白食物,可以食用一些蛋類(lèi)、奶制品,還要提高纖維素的攝入,多吃水果蔬菜,盡量保持好充足的睡眠。
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