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專(zhuān)家問(wèn)答
聽(tīng)說(shuō)用枸杞泡水喝可以養生,可我不知道要放多少枸杞
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2019-07-30 15:48
病情描述
用來(lái)泡水的枸杞要放多少,放一次能夠泡多少次水呢?
醫生建議:2019-07-30 15:48
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
建議每次放20粒枸杞,然后配200ml的開(kāi)水,仿佛沖泡兩三次都是可以的,平時(shí)多運動(dòng),保持心情舒暢,要注意飲食,保持均衡的營(yíng)養,多吃水果蔬菜,補充足量的維生素C,保持良好的生活習慣,堅持進(jìn)行鍛煉,這樣才能提高身體素質(zhì)。
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