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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡覺(jué)多夢(mèng),白天沒(méi)精神
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2019-08-06 07:19
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
郝醫生
醫師
婦產(chǎn)_婦科
威縣第二人民醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
這種情況是睡眠質(zhì)量不好,晚上睡前可以適當鍛煉。
可以吃什么藥嗎?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不用吃藥,這是淺睡眠狀態(tài),睡前適當活動(dòng),可以緩解。
專(zhuān)家問(wèn)答
注意不熬夜,規律作息。
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