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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)下,我身高168CM,體重66KG,胖不?
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2013-11-27 10:28
病情描述
我是名女生,請問(wèn)下,我身高168CM,體重66KG,胖不?很多人說(shuō)我很壯,怎么辦啊
醫生建議:2013-11-27 10:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!你的標準體重=身高的平方(米)除以體重(公斤),結果少于十八是營(yíng)養不良,就是過(guò)瘦,大于二十五是營(yíng)養過(guò)剩,注意一下飲食習慣就可以了,多吃些水果和蔬菜。少吃高蛋白,高脂肪,高糖的食物。不要太在意別人的說(shuō)法,健康才是最重要的!
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