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專(zhuān)家問(wèn)答
光吃燕麥粥會(huì )減肥嗎?會(huì )引起營(yíng)養不良嗎?
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2013-11-27 15:36
病情描述
您好!燕麥能條飽肚子,如果一天3餐吃燕麥可行嗎?
醫生建議:2013-11-27 15:37
專(zhuān)家問(wèn)答陳醫生
您好!如果這樣做會(huì )對你的腸胃不好的,如果長(cháng)時(shí)間這樣飲食的話(huà)可能會(huì )有胃病發(fā)生的。多人對于蛋白質(zhì)存有錯誤的印象,認為蛋白質(zhì)吃多了會(huì )增加身體負擔。但是事實(shí)上蛋白質(zhì)是建立肌肉的必須元素,也可以增加你的新陳代謝。每餐攝取35%的蛋白質(zhì)是合理的比例。飲食中可以包含蛋,肉,魚(yú)和家禽的瘦肉。想要有效減肥,向您推薦簡(jiǎn)亭簡(jiǎn)亭!簡(jiǎn)亭組方減肥套裝產(chǎn)品,相比其它P57類(lèi)產(chǎn)品,優(yōu)勢非常突出!其它P57類(lèi)產(chǎn)品的阻脂成分P57,只是來(lái)自仙人掌,而簡(jiǎn)亭組方產(chǎn)品的阻脂成分HG-12,來(lái)自法國的蝴蝶亞食用仙人掌果!“仙人掌果”是仙人掌的精華,更珍貴!在抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內,維持熱量攝入與消耗的平衡,實(shí)現阻止新脂肪的合成與存積的效果方面,法國仙人掌果提取物“HG-12”的阻脂塑身效果是P57的10倍!有效而且安全!天然,無(wú)添加:源自于法國的仙人掌果粉濃縮物,是全球唯一健康、安全的天然食欲調節劑。復合仙人掌果粉片的減肥原理,就是增加飽腹感,減少對食物的欲望,燃燒體內屯積的脂肪,并抑制體外脂肪攝入量。燃燒脂肪率高!100%健康食品,男女老少皆可食用。祝您減肥成功!
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