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專(zhuān)家問(wèn)答
心里有點(diǎn)害怕,總感覺(jué)有一陣陣冷似的,很敏感,感覺(jué)緊張害怕
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2019-10-31 16:47
病情描述
一有點(diǎn)小事,心里就會(huì )不舒服,很容易生氣,有時(shí)候覺(jué)得自己什么都干不好。會(huì )注意力不集中發(fā)抖
醫生建議:2019-10-31 16:47
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是焦慮的一個(gè)癥狀,建議你把自己放松放松,不要讓自己時(shí)常處于緊張的狀態(tài)下,聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè ),放松身心,愉悅心情,情況嚴重的話(huà)最好還是看一下心理醫生,學(xué)會(huì )調適自己的情緒。
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