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專(zhuān)家問(wèn)答
報了舞蹈班,跳完舞之后腳踝酸痛,走路都疼,怎么治療?
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2019-11-05 17:16
病情描述
前兩天練習過(guò)舞蹈,之后小腿腳踝處就酸疼,慢走都會(huì )感覺(jué)疼
醫生建議:2019-11-05 17:16
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
可能是局部過(guò)度勞累導致的肌肉拉傷,建議暫時(shí)外用活絡(luò )油緩解一下,主治筋骨疼痛,肌肉拉傷,跌打舊患,期間要注意休息,避免做劇烈的運動(dòng),睡前熱敷一下能夠促進(jìn)血液循環(huán)
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