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刮痧:常刮3個(gè)黃金穴位 ,排毒抗衰老

2017-04-28 來(lái)源:艾灸刮痧拔罐  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:刮痧要刮到什么樣的程度才能有效果呢?對這三個(gè)穴位進(jìn)行刮痧到感覺(jué)酸、麻、脹、甚至輕微的疼痛,這樣才能達到令人滿(mǎn)意的效果。還可以結合拔罐,可以讓養生保健效果更好。

  黃金刮痧部位:脾經(jīng)3個(gè)重要穴位

  1、血海

  本穴為脾血歸聚之海。本穴在髕骨內上緣上2寸,當肌四頭肌內側頭的隆起處,屬足太陰脾經(jīng),刺激血??芍委熎つw干燥。

  皮膚干燥多由血虛生風(fēng)或血行不暢、瘀滯經(jīng)絡(luò )所致,刺激血??裳a血行滯,血足脈通,陰陽(yáng)調和,皮膚干燥自止。

  刺激血海對婦科疾病如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng)等也有滿(mǎn)意療效。

  2、陰陵泉

  本穴在脛骨內側髁下緣凹陷處,是足太陰脾經(jīng)的合穴。

  合穴在五行中屬水,水穴與腎與膀胱的水液代謝有關(guān),刺激陰陵泉有促進(jìn)脾、腎、膀胱運化輸布水液之功,可保持皮膚潤澤。

  3、三陰交

  本穴在內踝骨高點(diǎn)上3寸,脛骨內后緣處,屬足太陰脾經(jīng),具有運轉氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎之功效,對面色無(wú)華有很好的改善作用。

  刮痧要刮到什么樣的程度才能有效果呢?對這三個(gè)穴位進(jìn)行刮痧到感覺(jué)酸、麻、脹、甚至輕微的疼痛,這樣才能達到令人滿(mǎn)意的效果。還可以結合拔罐,可以讓養生保健效果更好。

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