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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要減肥,想要健康地減肥,該怎么減肥呢?
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2019-12-13 23:09
病情描述
我很肥胖,一直想要正確科學(xué)地減肥,想要瘦下來(lái)。
醫生建議:2019-12-13 23:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你的情況,你可以選擇正確的科學(xué)的減肥方法。正確科學(xué)的減肥是需要一定的毅力和恒心的。平時(shí)的話(huà)要注意不要吃富含脂肪的食物以及油炸食品,例如蛋糕、薯條等,多吃些水果和蔬菜,同時(shí)每天堅持半小時(shí)的運動(dòng)量。
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