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我太過(guò)于關(guān)注自己臉的胖瘦了。我得知我臉長(cháng)胖后心情一直很壓抑，不敢在朋友面前說(shuō)話(huà)，怕他們用異樣的眼光看我。那個(gè)時(shí)候是極度的壓抑，因為我長(cháng)胖只胖臉。一直以來(lái)都很關(guān)注這個(gè)部位。我在壓抑的情況下去拼命的跑步，但礙于我有腿傷，幾次下來(lái)效果不好，心情低落，不知道什么原因，后來(lái)在網(wǎng)上了解了我是因為情緒極度低落導致內分泌絮亂，我就開(kāi)始努力調整情緒，但我又看到我越來(lái)越胖，心情高興不起來(lái)。陷入反復低落。明知是情緒問(wèn)題，卻強迫自己不高興，但自己明知這樣會(huì )更加胖，就變得更加壓抑了，我又在想即使我又瘦下來(lái)了，但我潛意識里面會(huì )強迫自己壓抑，然后要關(guān)注臉長(cháng)胖，而且長(cháng)胖速度超快。我現在在想如果當初我不去了解我為什么減不了肥，而是堅持減肥，我絕對不會(huì )知道這些，也不會(huì )去強迫這些，更不會(huì )壓抑，但我知道后我真的很痛苦。惡性循環(huán)，還在高三這么重要的階段。我能這么理性分析才是最恐怖的，我真的想做一個(gè)開(kāi)心的傻子。我想去轉移注意力卻老是在想在想一直想。