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專(zhuān)家問(wèn)答
現在我很肥胖,想要減肥,想要減下來(lái)。
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2019-12-30 12:56
病情描述
我是全身型肥胖,特別是肚子上有肉肉,想要減肥。
醫生建議:2019-12-30 12:56
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據你目前的情況,建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥是需要一定的毅力和恒心的。平時(shí)的話(huà)注意不要吃富含脂肪的食物以及油炸食品,例如巧克力、薯片等,多吃水果和蔬菜,同時(shí)每天要堅持半小時(shí)的運動(dòng)量,不可半途而廢。
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