99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
晚上吃米飯真的會(huì )引起肥胖嗎?
23
2013-11-28 15:26
病情描述
晚上吃米飯真的會(huì )引起肥胖嗎?
醫生建議:2013-11-28 16:01
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!飲食速度要慢,每餐吃30分鐘,每口食物都要細嚼慢咽。用餐時(shí)要專(zhuān)心,仔細品嘗食物的味道,不要邊吃邊看電視或邊閱讀或聊天。每餐進(jìn)食前,要事先想好我可以吃多少份量,而不是隨意吃到飽。三餐食物份量分配:早餐吃多,晚餐吃少,且三餐都要進(jìn)食。不吃零食或宵夜或含糖飲料。只要你不要吃太多就可以了。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
小金县| 太仓市| 斗六市| 泌阳县| 类乌齐县| 阿拉善左旗| 河东区| 普洱| 晋州市| 阿勒泰市| 景谷| 邵阳县| 奉新县| 伊春市| 温宿县| 遂昌县| 金湖县| 喀什市| 舞钢市| 陇南市| 汨罗市| 云林县| 北川| 丹寨县| 遂川县| 宁蒗| 曲麻莱县| 景谷| 焉耆| 射阳县| 平武县| 江达县| 黑水县| 顺义区| 彰化市| 屏东县| 进贤县| 长寿区| 腾冲县| 南陵县| 宝坻区|