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專(zhuān)家問(wèn)答
成年人失眠該怎么辦呢?
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2020-04-28 14:06
醫生建議:2020-04-28 14:06
專(zhuān)家問(wèn)答竇醫生醫師婦產(chǎn)_婦科朝陽(yáng)縣第三人民醫院
每天吃完晚飯可以在附近散步一下,睡前泡個(gè)腳緩解一下壓力,喝一杯牛奶來(lái)有助你的睡眠。
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