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專(zhuān)家問(wèn)答
碧生源的副作用大嗎?擔心會(huì )反彈,所以有點(diǎn)不敢喝。
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2020-07-26 14:22
病情描述
生完孩子之后身體就胖了一圈,用了很多辦法也吃了藥都減不下來(lái),這個(gè)需要怎么辦才好呢?
醫生建議:2020-07-26 14:22
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最好的最健康的方法是改變生活方式,包括控制飲食和加強運動(dòng),多吃些蔬菜水果,膳食纖維,必須堅持不懈的執行下去,一旦放松,容易反彈,平時(shí)每天至少運動(dòng)超兩小時(shí)以上,起到出出汗燃燒脂肪的作用。最好不要用藥物減肥。
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