最近睡眠不是很好，半夜都睡不著(zhù)覺(jué)，有什么辦法/
男25歲
2020-08-31 19:55
病情描述
晚上睡眠睡不著(zhù)，而且中午的時(shí)候也不睡午覺(jué)。
醫生建議：2020-08-31 19:55
健客醫生可能是神經(jīng)衰弱引起的現象，用七葉神安片，用于心氣不足，心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持規律的作息時(shí)間，晚上睡覺(jué)前不要想事情,調整自己的生物時(shí)間，不要進(jìn)行劇烈的體育運動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
熱門(mén)問(wèn)答
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