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專(zhuān)家問(wèn)答
我晚上睡眠質(zhì)量不好,一直會(huì )感覺(jué)到難受
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2020-09-02 10:44
病情描述
想知道我這種晚上睡眠質(zhì)量不好的情況,是什么問(wèn)題呢?
醫生建議:2020-09-02 10:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
上述情況估計是因為神經(jīng)衰弱引起的睡眠障礙,暫時(shí)可以服用些安神補腦液來(lái)調理下睡眠看看,平時(shí)也要多運動(dòng)鍛煉,保持良好的生活飲食習慣,睡前也可以用熱水泡泡腳。
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