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專(zhuān)家問(wèn)答
肥胖導致現在的有時(shí)呼吸困難,所以想減肥。
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2020-09-23 15:36
病情描述
減肥時(shí)一天三餐大概是怎樣的?應該吃些什么東西呢?
醫生建議:2020-09-23 15:36
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
減肥最好的最健康的方法是改變生活方式,包括控制飲食和加強運動(dòng),多吃些蔬菜水果,膳食纖維,少吃些含脂肪高的食物,必須堅持不懈的執行下去,一旦放松,容易反彈。還有每天堅持體育運動(dòng)。
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