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專(zhuān)家問(wèn)答
我吃水果減肥怎么越吃越胖???
25
2013-11-29 18:23
病情描述
你好,請問(wèn)我吃水果減肥怎么越吃越胖???
醫生建議:2013-11-29 18:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好, 含糖量高的水果多吃會(huì )增肥,把水果當飯吃,并不合適。大量吃水果,當時(shí)可能會(huì )讓體重減輕一些,但是隨后可能會(huì )猛增。因為水果,特別是西瓜,起到的是利尿作用,減少的只是身體的水分,而脂肪的數量并沒(méi)減少,并且西瓜含糖量高,多吃西瓜身體攝入的熱量也高,所以并不一定能起到減肥的作用。
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